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Gare à la somnolence au volant – Doctissimo

La somnolence, provoquée par des nuits trop courtes, guette près d’un conducteur sur dix qui avoue s’être endormi au moins une fois au volant dans l’année en allant ou en revenant du travail, selon une enquête sur “sommeil et transports” auprès des actifs.

En semaine, si la majorité (62%) des actifs dort en moyenne 7 à 8h, un actif sur trois (36%) souffre de privation de sommeil avec des nuits de moins de 6 heures. “Bien en deçà du temps de sommeil recommandé pour éviter des troubles de santé”, relève le Pr Damien Léger, président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (InSV), commanditaire avec la mutuelle MGEN d’une enquête d’Opinionway1, publiée mardi  à l’occasion de la Journée du Sommeil du 28 mars.

L’un des principaux enseignements de cette enquête est que près de 10 % des automobilistes se sont déjà endormis au volant sur le trajet de leur travail. Heureusement, dans la plupart des cas, ils ouvrent l’oeil à temps avant l’accident, indique l’enquête. Et le risque de se laisser à aller un petit endormissement sur le trajet pour aller ou revenir du travail est plus élevé parmi les 18-24 ans : ils sont près d’un sur cinq (18%) à s’être endormi en conduisant une fois au moins dans l’année.

Le mode de transport principal reste la voiture : 77% des actifs conduisent pour aller travailler. Pour l’immense majorité d’entre eux, il s’agit d’une voiture (91%). Mais une minorité (4%) utilise un véhicule utilitaire (camionnette, etc.), une moto, un scooter, une mobylette. D’autres (5%), plus courageux ou habitant moins loin, vont en vélo, ou marchent (8%).

Les conducteurs sont plus nombreux en province (84% contre 50% en région parisienne) et résident plus souvent dans des agglomérations inférieures à 100.000 habitants (87%), tandis que les usagers de transport en commun dominent en région parisienne (50%).

La grasse matinée permet de compenser le manque de sommeil avec un réveil vers 9h pour près de 9 actifs sur dix se levant habituellement à 7h ou plus tôt en semaine. Le transport en commun (ou covoiturage) est aussi pour plus d’un passager sur trois (39%) l’occasion de piquer un petit roupillon (en moyenne 23 minutes) à l’aller et/ou au retour. Une tendance, plus marquée au retour, qui croît avec la distance domicile-travail.

AFP-Relaxnews

1-      Journée du sommeil 2014 – Sommeil et transports, enquête  InSV/MGEN réalisée par Opinion Way en décembre 2013 auprès de 1032 actifs  (salariés, artisans et professions libérales…) représentatifs de la population


Santé – Google Actualités

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